雪

昨日から雪が続いて、しかも朝には雨が降って、雪がかなり重たい。
昨日は犬の散歩をしていなかったので、今日は雪が降る中散歩した。感謝しなさい。
エルゴを始めてからは、エルゴの前にウォームアップ代わりに犬の散歩をしながらブラジル体操（ボート部時代にやっていた、いろいろなステップを踏む体操）をやると、かなり体がいい感じにほぐれてよい。
こんな生活も雪が溶けて春になればおしまいなので、今のうちに体を鍛えて目標をクリアしたい。